beherzt Klartext reden.

Kennst du diese Momente, in denen ein einziger Satz das ganze Gespräch kippen lässt?
In dieser Folge tauche ich mit dir ein in die Dynamik hinter dem Klassiker „Du hörst mir nicht zu!“ und zeige, warum gerade solche Aussagen so oft zu Eskalation führen. Ich teile meine Erfahrungen aus Coachings und dem Alltag und lade dich ein, gemeinsam zu erforschen, wie Selbstverantwortung und Klarheit helfen, aus festgefahrenen Mustern auszusteigen. Du erfährst, wie du dich selbst besser führst, Konflikte entschärfst und wieder in echte Verbindung kommst – ohne Kampf oder Anpassung. Lass uns gemeinsam Klartext reden und entdecken, wie gelungene Kommunikation...

Heute möchte ich einem Projekt Raum geben, das mich zutiefst berührt.
Was einmal mit besonderen Herzkissen für Frauen nach einer Brustkrebsoperation begonnen hat, ist heute ein Herzensprojekt, in dem viele Frauen gemeinsam nähen, gestalten und etwas weitergeben, das weit über ein Kissen hinausgeht: Trost, Verbundenheit und das Gefühl „Da denkt jemand an mich.“

Du hast dich aufrichtig ausgedrückt – und dein Gegenüber reagiert enttäuscht, ärgerlich oder mit einem Vorwurf. Wie kannst du jetzt zuhören, ohne dich sofort zu rechtfertigen oder dein Nein zurückzunehmen?

In dieser Folge setzt du deine Bedürfnisohren auf und übst, hinter den Worten des anderen Gefühle und Bedürfnisse zu erkennen. So kannst du empathisch in Verbindung bleiben und gleichzeitig ernst nehmen, was für dich stimmt.

Manchmal weißt du sehr genau, dass etwas für dich nicht stimmt, und findest trotzdem nicht die passenden Worte. In dieser Folge schauen wir darauf, wie du aus einer konkreten Beobachtung, deinen Gefühlen und Bedürfnissen einen klar und nachvollziehbar ausdrücken kannst..