#52 | beherzt Klartext reden | Vergebung beginnt bei dir

00:00:00: Vergebung.

00:00:02: Vielleicht merkst du schon bei diesem Wort, dass in dir etwas eng wird?

00:00:06: Weil Vergebungen oft zum Missverstanden wird als schön reden, als bagatellisieren, als Aufforderung einfach etwas loszulassen.

00:00:15: Aber genau darum geht es heute nicht.

00:00:17: Es geht um eine andere Frage Was passiert wenn Vergabung bei dir selbst beginnt Wenn du dir selbst mit Mitgefühl begegnest und aufhörst an altem Schmerz fest zu halten?

00:00:30: Ich bin Brite Puh und du hörst dem Podcast Beherzt Klartextreden.

00:00:34: Und in diesem Podcast geht es um Selbstempathie, innere Klarheit und beherzte aufrichtige Kommunikation.

00:00:42: Heute sprechen wir mit meiner Kollegin

00:00:44: Anne Dillmann

00:00:45: über Vergebung als

00:00:47: Selbsteilung

00:00:48: und darüber warum dieser Prozess nichts mit Schwäche zu tun hat sondern mit innerer Freiheit.

00:00:54: Viele gute Erkenntnisse bei dieser Folge.

00:01:01: Liebe Anne So schön, dass du spontan zugesagt hast in meinen Podcast zu kommen.

00:01:07: Herzlich willkommen!

00:01:09: Liebe Anne Dillmann.

00:01:12: Ich danke dir für die schöne Einladung und ich mag es spontan

00:01:16: sehr gerne.

00:01:18: Ich habe heute eine Gästin und zwar ist das eine Kollegin von mir.

00:01:22: Heute gehts nicht um ein Coaching wo ich irgendjemand begleite sondern heute gibt's einen kollegialen Austausch Und die Liebe Anne ist eine Weggefährtin, auch Missionskomplizin von mir.

00:01:35: Wir haben uns kennengelernt bei einem Mentoring-Programm wo wir beide sind und ja irgendwie haben wir verwandte Themen würde ich mal sagen.

00:01:45: Wir brennen für dieselbe Sache.

00:01:47: Wir brennen dafür Frauen zu unterstützen und deine Themen sind glaube ich Selbstwert selbst Zweifel Frauen da hinaus zu begleiten.

00:01:58: Ich habe auf deiner Webseite einen Spruch gefunden, der hat mir irgendwie sehr gefallen.

00:02:03: Alle finden dich geil außer du selbst!

00:02:07: Ja und da doch übrigen es viele an.

00:02:11: Das kann ich mir vollstellen.

00:02:12: und genau das ist so dein Feld.

00:02:15: vielleicht magst Du Dich einfach kurz vorstellen wann bist Du für wen die Richtige?

00:02:20: Und vielleicht auch nochmal was uns so verbindet aus Deiner Sicht.

00:02:27: Bei mir geht es, wie du schon sagtest immer auch wenn ich mitunter mit Männern arbeite liegt mein Fokus auf der Arbeit mit Frauen und das geht immer um diese tiefe Selbstliebe.

00:02:39: Und dieses Wie bin ich denn mit mir selbst?

00:02:42: Wenn so gar keiner hinschaut, wenn so alle Masken gefallen sind ja wenn nicht in irgendeine Arbeit bin, in irgender Rolle?

00:02:51: und wie verbunden bin ich mit mir?

00:02:56: Wie gut kann ich mich auch selbst führen, ja?

00:02:59: Also ich arbeite häufig mit Frauen wie dir und mich.

00:03:03: Also Frauen die auch selbstständig sind oder Frauen in der Führungsposition, in einer Organisation, in der Unternehmung sind Und die so im Außen alles total gut im Griff haben und die so mega-gut abliefern Ja!

00:03:16: Und die das oft gar nicht fühlen können dieses was sie so bewegen jeden Tag, wie Sie auf andere wirken Was sie alles leisten.

00:03:27: Und die manchmal, das kommt auch natürlich dazu, manchmal auch einfach in so einem falschen Leben gefangen sind.

00:03:34: ja.

00:03:34: So war es bei mir einfach lange.

00:03:35: ich hatte eine super Karriere und habe ganz super die Erwartungen wahrscheinlich meiner Eltern in erster Linie erfüllt.

00:03:44: und irgendwann habe ich so gemerkt, aber warte mal!

00:03:47: Das ist gar nicht das was mich wirklich erfüllt.

00:03:50: also das is gar nicht dass wo mein Herz wirklich höher geht

00:03:55: Das heißt Frauen, denen es so geht wie dir.

00:03:58: Die sind bei dir willkommen.

00:03:59: und was machst du mit den Frauen?

00:04:03: Was ist mit deinem Zugang?

00:04:05: Dieses Machen ist ja immer ein ominöses Wort in unserem Coaching-Bereich.

00:04:10: Was machst Du denn da?

00:04:14: Zu mir kommen auch Frauen, auch das ist Teil meiner Lebensgeschichte die mit diesem sogenannten Impostor Phänomen umherlaufen.

00:04:21: Ja also diesen Gefühl dass sie andere wirklich täuschen Also dass sie gar nicht so gut sind wie die anderen denken und dass es auch jeden Moment aufliegen kann ja Und dieses machen Das ist ja immer so oft Ist der größte Switch schon mal Die Frau wieder wirklich in Verbindung mit ihrem fühlen zu bringen dass wir nicht nur im Kopf rumhängen und uns die wildesten und auch absurdsten Stories erzählen, wer wir wohl sind oder wer wir alles nicht sind.

00:04:53: Vor allen Dingen was wir alles NICHT können ja!

00:04:55: Und da mal wieder ein Gefühl dafür zu bekommen... Wer bin ich wirklich in meiner Essenz?

00:05:03: Was bleibt da übrig wenn dieser ganze... Also das ist ja alles... In uns laufen ja so viele Programme ab.

00:05:10: Also wir kommen perfekt auf diese Welt und dann geht es los, dass das Außen-Uns-Quatsch erzählt, sag ich mal vereinfacht!

00:05:17: Und wir wissen oft gar nicht mehr was ist eigentlich wirklich unser ureigenstes Ding?

00:05:25: Womit sind wir wirklich im Glück und in Verbindung wenn dieser ganze Brainclutterer Dutch mal

00:05:33: abfällt?!

00:05:34: Und ja, das mache ich so auf allen möglichen Ebenen.

00:05:38: Natürlich wird bei mir auch gedacht und gesprochen aber es wird eben auch viel gefühlt und sich mit dem Körper verbunden und es wird sich auch viel bewegt.

00:05:47: also wir sitzen nicht nur statisch rum und machen kleine Denkrauchwolken weil das machen wir eh schon die meiste Zeit des Tages.

00:05:55: Das brauchen wir dann noch in einem begleiteten Prozess.

00:05:58: meiner Meinung nach

00:06:00: Okay, wunderschön spricht mich total an.

00:06:02: und also wo ich natürlich gleich angesprungen bin.

00:06:05: Und wo ich glaube dass wir uns einfach verbinden auch wenn wir halt von unterschiedlichen Einflugschneisen kommen.

00:06:12: Ich komme eher über die Kommunikation.

00:06:14: und da wie kann ich so kommunizieren das ich aus mir verbunden herauskommuniziere?

00:06:20: Das heißt was ich ja da auch oder was man da brauchen ist auch dieses sich selbst mal fühlen.

00:06:27: Ja bin nicht!

00:06:28: Was bin Also?

00:06:30: bei mir sind das so die Geschichten, die wir uns erzählen.

00:06:32: Was erzähle ich mir für eine Geschichte über mich?

00:06:35: Auch über den anderen... Aus diesem Urteil auch rausholen.

00:06:39: und was ich bei dir rausfahre ist dass du es halt... Dass du die Frauen aus ihren Urteilen über sich selbst rausholst.

00:06:51: Bei mir kommt halt noch so dazu, dass wir uns dann auch die Urteile, die wir über andere Menschen haben, vielleicht auch noch anschauen.

00:06:57: Aber es geht immer um dieses Spür, das geht um diese Essenz.

00:07:00: was ist das?

00:07:01: Was ist wirklich ohne all diese Geschichten und ohne all diesen... wie sie es so genannt?

00:07:07: Kladderer Dutch!

00:07:08: Ich

00:07:09: kann sein, da sich das benutzt hat.

00:07:12: Ganz kurz, die Liebe Anika und ich als Hamburg wenn ich das richtig wahrnehme und Wien und Hamburg ist ja irgendwie Seelenverwandt glaube Und ich liebe einfach deinen, wenn man deine Ställe dialekt einfach so durch hört.

00:07:26: Muss sich jetzt doch erwähnen dazu ja.

00:07:29: Wobei nett dass du das sagst aber ich bin ja überall immer nur eine zugezogenen gewesen und ich war schon in vielen deutschen Städten und auch Hamburg ist eine Wahlheimat, eine Etappe sozusagen genau.

00:07:41: Okay.

00:07:44: Okay, tschuldig!

00:07:44: Jetzt habe ich dir irgendwo den Faden genommen oder?

00:07:47: Das macht

00:07:47: gar nichts.

00:07:47: Nee nee, wunderbar alles.

00:07:50: Also, wir waren beim Fühlen und beim Mal schauen.

00:07:53: was ist ohne klatterer Touch oder Geschichten oder Gedanken die wir uns erzählen.

00:08:00: Genau!

00:08:01: Ja und jetzt sage ich mal Anlass oder das Momentum dass ich dich gefragt habe wo wir gemeinsam sprechen war weil du ein Was anbietest nächste Woche also für alle die es jetzt zu Zeiten erhöhen geht, um den fünften Mai.

00:08:16: ist das richtig?

00:08:17: Ganz richtig.

00:08:18: Genau.

00:08:19: Machst du eine Masterclass zum Thema Vergebung?

00:08:22: Genau das.

00:08:24: Und das finde ich ein total spannendes Thema und ich würde gerne mit dir erst mal einfach dieses Feld aufmachen.

00:08:33: Warum ist das wichtig?

00:08:34: was darf man sich da erwarten?

00:08:37: vielleicht auch etwas ist es nicht.

00:08:40: Vielleicht fangst du mal an und dann machen wir einfach etwas Pink Pong, oder?

00:08:43: Ja gerne.

00:08:45: Du hast schon was Interessantes gesagt!

00:08:47: Was ist es nicht?

00:08:49: Ich merke dass das Thema bei manchen Frauen starke Reaktionen auslöst.

00:08:56: also kürzlich bekam ich so einen Kommentar auf ein Social Media Post hin wo eine Frau Ja, ich konnte so ihre Ladung spüren wo sie so schrieb.

00:09:08: Und wie ist das wenn jetzt Frauen Opfer von sexueller Gewalt sind?

00:09:12: Also soll nicht immer gefälligst einfach alle vergeben und sich mal nicht mehr als Opfer fühlen.

00:09:17: Da war wirklich eine Ladung dabei.

00:09:22: Worum es mir bei dem Thema geht ist letztlich eigentlich bei allen Themen dass in die volle Verantwortung für mich um mein Leben finde.

00:09:35: Und genauso natürlich meine Kundin oder die Frauen, die ich begleite.

00:09:40: und jetzt verstehe ich völlig wenn so im ersten Impuls jemand sagt ja bei Entschuldigung mir ist wirklich was passiert das ist nicht entschuldbar.

00:09:49: und natürlich ist Gewalt egal welcher Kulör immer ein krasses unten starkes prägendes Thema.

00:10:01: Worum es mir bei dem Thema Vergebung geht, ist in erster Linie das ich mal schaue.

00:10:07: Was darf ich mir eigentlich selbst vergeben?

00:10:10: Weil oft ist es ja auch so dass ich mir selbst in bestimmten Situationen entweder etwas was ich getan habe oder auch etwas was sich nicht getan habe nicht gut vergeben kann.

00:10:25: Und das ist ganz interessant, was das energetisch mit uns macht!

00:10:28: Also alles, was solche Gefühle sind wie Wut, Scham, Angst, Verletzung... Ich will damit nicht sagen wir dürfen die nicht fühlen.

00:10:37: also wir dürfen alles fühlen Wir sollen alles fühl'n.

00:10:40: ja Die Frage is', Wie lange will ich in diesem Gefühl sein?

00:10:44: Ja, wie viel Raum darf dieses Gefühl haben?

00:10:47: und Was passiert wenn ich in mir so ein Raum öffnen kann indem ich mein Herz erst mal nur für mich öffne.

00:10:55: Ja, nur für sich!

00:10:56: Es geht nicht darum im ersten Schritt irgendetwas anderes zu vergeben sondern erstmal nur mir, nur mehr zu vergehen.

00:11:05: Da passiert was ganz Interessantes da wandeln sich Gefühle und...und ich bekomme so wie Energie geschenkt weil diese negativen Gefühlen binden sehr viel Energie.

00:11:18: Worum es mir wirklich geht, ist Vergebung als ein Akt der wirklich aktiven Selbstliebe und selbst Fürsorge zu begreifen.

00:11:29: Und das zu verstehen und wirklich zu verinnerlichen ja!

00:11:32: Dann gibt es natürlich auch noch die Seite – und das ist jetzt was, dass wir sicherlich wieder Menschen empören, möglicherweise mir die Frage zu stellen Was könnte mein Anteil sein an dem Schlimmen, was mir widerfahren ist?

00:11:50: Wir Menschen haben alle eine Tendenz zu gucken.

00:11:55: Da hat mir jemand etwas angetan und wir gehen dann gar nicht mehr so sehr in die Fragestellung wie konnte das eigentlich geschehen?

00:12:03: also was war eigentlich insgesamt in dieser Zeit meines Lebens mein energetischer Aussand?

00:12:10: dass mit es wieder fahren ist?

00:12:12: Und das kann eine sehr schmerzhafte Frage sein.

00:12:14: Ich bin mir dessen bewusst, ja?

00:12:18: Es ist eine Einladung oder ein Angebot.

00:12:21: Also ich möchte niemandem zwingen auf Vergebungen so zu blicken wie ich es tue aber in meinem Leben erfahren dass ich über meine eigene Vergebungsarbeit und auch die der ich mich zum Teil habe begleiten lassen auch wieder aufrichtige Gefühle mit Menschen teilen konnte.

00:12:49: Und das Interessante ist, wir brauchen den anderen nicht dafür.

00:12:53: Manchmal betrifft es ja auch Menschen die schon verstorben sind oder Menschen, mit denen wir wirklich keinen Kontakt mehr wollen aus ganz guten Gründen und das ist alles völlig in Ordnung.

00:13:04: Ich kann das also wirklich aktiv für mich gestalten und ich sage mal in Angriff nehmen wenn ich spüre da ist was Das macht immer noch starke Gefühle in mir, die ich in der Form eigentlich nicht mehr haben will.

00:13:21: Also du holst mich total ab und es dockt bei mir auch total an mit meiner Haltung ja und was ich höre ist einfach diese... also was mich berührt hat wie du sagst dass man da wirklich mal seinen Anteil hingeht diese ganzen Gefühle, die da sind einfach zu sich nimmt und mal in seinen Herzraum nehmt und mal sich fühlt.

00:13:44: Und sich mit Gefühl mit sich selbst hat.

00:13:48: Das aus meiner Sprache wäre das der Akt der Selbstempathie so wie es wirklich gemeint ist, dass ich für mich und meine Gefühler und für alles was da bei mir stattfindet, mit mir empathisch umgehen kann, dass Ich Mitgefühl mit mir hab und dass ich die Verantwortung dafür, was ich fühle zu mir nehme.

00:14:12: Und das heißt eben auch so wie du sagst überhaupt nicht, dass sich mit der Handlung, die mir da passiert ist oder was jemand macht deshalb jetzt einverstanden bin.

00:14:21: Genau es geht also genau nicht um diese Umdeutung.

00:14:24: Es gibt überhaupt nichts darum etwas zu bagatellisieren oder es umzudeuten oder sich das so schön oder klein zu reden.

00:14:31: Also ja komm!

00:14:33: war ja auch nicht so schlimm.

00:14:35: Darum geht es überhaupt nicht, aber du kennst sicherlich diesen viel zitierten Satz Wir sind alle Opfer von Opfern, also dass diese Menschen die uns schlimme Dinge angetan haben unter Umständen immer in so einer Begrenzung agiert haben aus ihrem Erlebten heraus.

00:14:58: Und genau ich möchte, also ich nur für mich möchte mich überhaupt nicht mehr in dieser Opferrolle fühlen.

00:15:04: Also weil das ist sowas... Das lähmt mich ja!

00:15:07: Da fühle ich mich ausgeliefert da habe ich gar nicht mehr das Gefühl gestalten zu können.

00:15:12: Ja

00:15:15: bin ich total bei dir.

00:15:16: und Und es geht tatsächlich auch wirklich nicht, dass wir uns jetzt wieder mit dem Anderen auseinandersetzen.

00:15:23: Sondern das wir uns miteinander setzen.

00:15:27: Also da gehen wir ja ganz d'accord!

00:15:29: Ich habe noch so einen anderen Trigger ein bisschen zu diesem Wortvergebung.

00:15:33: Mag ich gerne mit dir teilen und mal schauen wie man das auflösen können vielleicht oder wie du drauf schaust?

00:15:39: Für mich hat's manchmal also von der Sprache her so etwas Also, dass da so ein bisschen eine hierarchische Ordnung dann reinkommt.

00:15:51: Ich bin jetzt zu gut und es vielleicht so bildet dieses, ich weiß nicht, das ist katholisch oder aus der Kirche halt dieses Bebitten und Vergebung also, dass jemand sozusagen uns freispricht oder wir jemand anderen freisprechen?

00:16:09: Und das ist was, wo ich mal denke, na ja, für mich auch nicht das, unter diesem Prozess des Vergebens oder dieses Heilwerdens vielleicht verstehen würde.

00:16:22: Also ich selbst komme so aus einer völlig religionsfreien Haltung sage ich mal, ja und für mich geht es wirklich in erster Linie darum Ich vergebe mir also ich erhöhe mich überhaupt über niemanden Ja Sondern wirklich dieses dieses Bild

00:16:42: von

00:16:44: Ich vergeb mir für etwas, was ich vielleicht nicht getan habe.

00:16:48: Das war zuletzt eines meiner großen Themen.

00:16:50: Ja?

00:16:52: Ich vergebe mir auch... Auch da hatte ich ein Thema mit jemandem in meiner Familie.

00:16:59: Ich vergebe mir für einen Anteil den ich hatte und den ich jahrzehntelang überhaupt nicht sehen konnte.

00:17:05: Ich konnte es einfach nicht sehen!

00:17:08: Und das braucht manchmal seine Zeit

00:17:10: ja?!

00:17:12: was du vorhin so schön sagt, ist mit mir im Mitgefühl zu sein.

00:17:16: Also dieses Mitgefühltest meine beste Freundin an so einer Stelle immer bekommen darf.

00:17:22: Einfach mal zu sehen, wow!

00:17:25: Wer is denn wirklich meiner Top-Number One?

00:17:27: Also wer ist denn wirklich meine allerallerbeste

00:17:30: Bestie?!

00:17:30: Ja also das bin ja dann wohl ich und für mich praktisch diese selben Maßstäbe anzulegen, wie ich sie für andere geliebte Menschen anlege.

00:17:42: Nämlich mitfühlen zu sein.

00:17:47: Gut und jetzt popt trotzdem die Frage in mir auf.

00:17:51: also was machen wir jetzt mit dem anderen oder mit dem Auslöser vielleicht von Schmerz oder von ja sagen wir mal schmerz?

00:18:02: das helfe mich alles Mit drinnen, ich mag das Wort Kränkung auch nicht.

00:18:09: Also sagen wir mal für den Auslö... wenn jemand was tut, was uns schmerzt und wo wir vielleicht noch nicht sozusagen losgelöst sind davon dass der andere sozusagen Schuld dran ist, dass es mir so geht wie's mir geht.

00:18:27: Kommt da an?

00:18:31: Es ist ein

00:18:31: sehr individueller Prozessprägete, finde ich wirklich.

00:18:35: Ich stülpe da niemandem etwas über.

00:18:38: Das ist eine Frage der Bereitschaft.

00:18:41: Also bin ich bereit?

00:18:42: Ist mein Herz schon so weit offen dass ich im Idealfall liebe und vielleicht in einer schwächeren Form zumindest Wohlwollen- und Wertschätzung für den die andere in mir finden kann kann ich auch Mitgefühl mit dem anderen haben und sehen vielleicht seine Begrenzung, sehen oder ihre.

00:19:07: Also wenn ich das nicht kann ja... Das ist ein Prozess!

00:19:12: Ja also es geht nicht darum jemanden zu beschleunigen oder zu sagen jetzt komm stelle dich mal nicht so an.

00:19:18: Jetzt mal hier zack-zack Vergebung für alle und Mitgefühne.

00:19:21: Also das ist eine Einladung.

00:19:24: Und das ist ein prozess.

00:19:28: kann es nur für mich selbst sagen, dass ich da nicht mehr dastehe.

00:19:31: Wo ich vor zehn fünf drei zwei Jahren stand und ich steh auch nicht mehr da wo ich vor drei Monaten stand.

00:19:36: also Ich bin da sozusagen selbst auch in der permanenten Bewegung.

00:19:40: ja indem ich mich befasse und beschäftige Und man betrachte auch diese Masterclass erst mal vielleicht als eine Einladung überhaupt einen Blick auf etwas zu werfen wo die Frau spürt Ja, da ist was.

00:19:56: Das habe ich ein bisschen weggepackt weil das nicht schön ist anzusehen,

00:20:01: ne?

00:20:01: Ja danke für deine Antwort!

00:20:02: Also ich hab's eben... also ich hab es auch so erwartet und ich hab' es noch nicht so gemeint dass wir jetzt sozusagen den anderen unbedingt dazuholen müssen.

00:20:09: Ich finde das nämlich total wichtig.

00:20:10: Also ich sehe das auch so, dass ja eigentlich der wesentliche Teil ist, dass wir eben nicht jetzt mit dem Anderen irgendwas müssen sondern dass dieses Vergeben ein innerer Prozess ist, das das etwas mit uns zu tun hat Vielleicht, also im besten Fall selber schaffen und sozusagen auch von dem was es vielleicht noch immer von uns macht befreien können.

00:20:33: Also das hat dann schon auch sowas von freie geben oder auslassen.

00:20:39: Und vielleicht wäre's dann so die... Ich glaube wenn ich es schaffen könnte, wenn mir etwas ganz Schlimmes passiert sozusagen in diese Ebene, das da auch noch mit Gefühl oder Verständnis für den anderen reinzuholen.

00:21:01: Dann müsste ich mich glaube ich schon auch meinen Blick von wo ich draufschau sehr weiten.

00:21:09: und wenn ich da zum Beispiel so eine spirituelle Ebene aufmachen kann oder einfach von ganz weit weg draufschauen ok wo kommt der Mensch her?

00:21:18: Was hat er für ein Erlebnis?

00:21:22: Was hat das mit mir zu tun oder auch nicht?

00:21:25: Und ich mache es noch größer auf.

00:21:30: und also nochmal ist auch kein Anspruch von mir, dass man das hat.

00:21:33: Ich finde es einfach total spannend in diesem Prozess zu sagen okay gibt's dann irgendwann den Punkt wo ich sogar auf meiner Seelenebene auf dem was ich erfahren will in diesem Leben diesen Menschen dankbar sein kann dass ich so eine Erfahrung mache, wenn meine Seebewehlt hat.

00:21:50: Also... Ja und das zu erleben.

00:21:52: Und nochmal ja also es ist von mir auch kein Anspruch.

00:21:55: aber ich finde das hilft mir, wenn ich auf Situationen draufschau wo ich ihm, wenn's zu nahe ist nicht dort hinkommen, da hab' ich jetzt noch mitgefühlt.

00:22:06: aber je weiter ich mich rauszume, desto leichter ist dieser Blick möglich.

00:22:11: und der macht dann find ich wieder so ein Da macht da noch mal so eine Dimension auf eigentlich.

00:22:18: Ich bin davon überzeugt von dem, was du sagst Brigitte und es gelingt uns natürlich nicht immer in... Also wir sind alles Menschen ja?

00:22:25: Und das ist alles fein weil sonst wären wir alle bereits erleuchtet.

00:22:28: und Ja aber ich glaube ohne Quatsch dass es genau darum geht.

00:22:32: ja dieses meine Seele ist diese Runde hier um bestimmte Erfahrungen zu machen und ich kann nachvollziehen wenn jetzt Menschen sagen Kommon, ja also wenn du wüsstest was mir passiert ist.

00:22:49: Ja also wirklich ja.

00:22:51: und trotzdem ich glaube da wirklich.

00:22:53: Also wenn ich an etwas glaube dann ist es das dass wir Dass wir Aufgaben bekommen an denen wir wachsen dürfen Und indem wir für uns die Geschenke finden dürfen.

00:23:04: und dafür ist genau das was Du sagst dieses Raussum elementar und das braucht oft zeit.

00:23:11: Also ich kann das gelingt mir nicht immer direkt mit dem Erlebnis, dass vielleicht gestern passiert ist.

00:23:17: Aber mit einem Erlebnis, das mir vor einigen Jahren widerfahren ist, kann ich es unter Umständen speziell wenn ich gut begleitet bin also wenn ich in Raum hab der sicher gehalten ist Wenn ich jemandem an meiner Seite weiß ja die selbst schon solche Prozesse erlebt hat und die einfach vielleicht mir den einen Schritt voraus ist, an der Stelle nur.

00:23:41: Dann kann ich mich da einfach mal reinbegeben und kann das mal probieren sozusagen ja?

00:23:47: Weil für mich ist es wirklich genau was du sagst also diese Egoaspekte immer mehr als Egoaspekt entschlafen zu können und sich selbst da auch, also nicht nur mit Liebe.

00:24:06: Man darf daher auch mal mit Humor draufgucken ja?

00:24:09: Also... Auch auf schwere Themen, ja!

00:24:12: Also um einmal wieder so ein bisschen das Drama darauszunehmen.

00:24:18: Ja, und gleichzeitig spüre ich diese irrsinnige Achtsamkeit, weil das sind höchst filigrane und vulnerabene Themen.

00:24:26: Wenn ich da gerade sehr attached bin mit einer Geschichte dann ist der Blick, den wir da gerade geöffnet haben wahrscheinlich überfordert.

00:24:37: Überbordern fühle ich mich gar nicht abgeholt und das soll es ja nicht sein sondern es geht genau darum die Menschen dort wo sie grad stehen in so einem Thema abzuholen zu begleiten und die Einladung so wenigstens richtig verstehe von dir ist einfach mal diesen Blick darauf zu öffnen und da so mal vielleicht eine Neugierde zu entfachen, zu schauen okay wo habe ich denn da?

00:25:05: Vielleicht in mir was wo das jetzt andockt.

00:25:10: Und wirklich diesen Aspekt immer für sich selbst ganz klar vorne zu haben dieses Ich tu' das hier für mich!

00:25:17: Für niemand anderen.

00:25:19: Das ist nur für mich ja Nicht für den nicht für die Nur für mich aus meiner eigenen Erfahrung wirklich sagen kann, weil du freuen auch darüber sprachst über die Dynamik.

00:25:32: Die Veränderung ja.

00:25:33: also das Schöne ist wirklich dass wir niemand anderen als niemanden im Außen der dazugehören könnte dafür brauchen und dass sich gleichzeitig indem ich innerlich etwas vergebe oder aufräume oder aus dem Weg räumen kann in einer wirklich gesunden Art mich neu zu etwas verhalten kann, entsteht auch immer was mit dem Gegenüber neu.

00:26:01: Und das ist so schön zu sehen!

00:26:03: Das heißt ich muss nicht immer in einen Diskurs gehen oder vielleicht auch eine Diskussion oder im Zweifelsfall auch ein Streitgespräch.

00:26:11: ja es ist überhaupt nicht immer von Nöten mit dem anderen da in einen Austausch zu kommen, indem ich innerlich Entscheidungen treffe und Ja, mich Neuverhalte entsteht was völlig Neues mit dieser anderen Person.

00:26:28: Und das ist geradezu magisch zu sehen!

00:26:31: Ich habe gerade so einen Gänsehautschiffer irgendwie verspürt weil ich es kenne und auch spüre.

00:26:37: Genau das was du sagst diese Magie, die da drinnen steckt wenn wir in uns selbst wandeln, in uns selber heilen.

00:26:47: Das ist Heilung nicht?

00:26:49: Ja, genau.

00:26:50: Vergebung ist Selbstteilung ganz genau.

00:26:54: So schön!

00:26:55: Liebe Anne, hast du noch einen Aspekt den du da reinbringen möchtest?

00:27:03: Vielleicht noch wenn ich darf.

00:27:04: kurz zu der Masterclass nächsten Dienstag.

00:27:08: also wir treffen uns um achtzehn Uhr und es kann so Zwischen sechzig und neunzig Minuten gehen sage ich mal, weil das ist so ein Thema.

00:27:16: Da sitze sich auch nicht mit der Stoppuhr.

00:27:18: also beim letzten Mal war es einfach so dass im Anschluss

00:27:22: an

00:27:23: Das was ich angeboten habe sozusagen und das, was wir gemeinschaftlich praktiziert haben auch einfach Frauen erlebtes geteilt haben.

00:27:30: Das war sehr berührend und sehr tief.

00:27:33: ja also wie werden dort auch ein Vergebungsritual praktizieren dass ich persönlich sehr schätze und Ja das ganz einfach ist und das gleichzeitig so viele Bewegungen bringen kann?

00:27:48: Ich möchte es einfach nur als eine Einladung verstanden wissen.

00:27:50: So dieses ist für möglich zu halten, dass ich dadurch mir selbst einen richtig großen Gefallen tu und mich mir selbst wieder ein Stück näher bringe und mir selbst ein Stück Näher komme sozusagen.

00:28:06: Sehr schön!

00:28:07: Berührt mich sehr... also fünfter?

00:28:11: Ja genau, fünfter,

00:28:12: achtzehn

00:28:13: Uhr.

00:28:14: Den Link natürlich in den Shownotz Anna Dillmann, könnt ihr auch googeln findet ihr.

00:28:20: Falls ihr den schon uns nicht findet genau und falls ihr den Podcast nach dem fünften Fünften hört dann checkt trotzdem ein bei der lieben Anna-Dillmann.

00:28:29: ich werde ihre Kontaktdaten verlinken Und immer wieder gibt es bei ihr wunderbare Angebote und auch dich von ihr begleiten zu lassen wenn dich das heute angesprochen hat und abgeholt.

00:28:43: Mich hast du abgehohlt!

00:28:45: Danke, liebe Zergitte!

00:28:48: Schön,

00:28:49: dann sage ich noch mal herzlichen Dank für das inspirierende Gespräch.

00:28:54: Ich freue mich dass wir... Also ja, die Mission ist komplizierend.

00:28:59: Das ist so ein Begriff aus unserem gemeinsamen Mentoring auch.

00:29:02: Ich fahre alles einfach, dass wir vorangehen, dass unser Herz am selben Fleck Poch sozusagen für dieselben Dinge brennen.

00:29:13: Und es macht einfach Spaß und Freude

00:29:16: auch so viel.

00:29:16: Ich danke dir ganz herzlich für die Einladung, es war... Die Zeit ist so wirklich verflogen!

00:29:22: Es war sehr schön bei dir, danke!

00:29:24: Danke dir liebe Arne!

00:29:26: Bis zum nächsten Mal, tschau-tschau!

00:29:29: Wenn dich dieses Gespräch berührt hat und du mit Arne oder mir in Kontakt gehen möchtest findest du alle Links in den Shownotes.

00:29:38: Lass das was dich angesprochen hat gerne noch ein wenig.

00:29:42: Danke, dass du heute dabei warst.

00:29:44: Bis zur nächsten Folge von Beherzt Klartext-Ring!